Книга От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист - МИФ
Книга От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист - МИФ

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

22.80

Наличие: Ожидается

Описание

Язык: Русский
Автор: Брианна Уист  
Издательство: МИФ
Издание: 2023
Обложка: Твердая
Страниц: 448
Возраст: 16+
Вес: 0,500 кг
Размеры: 148×214 мм
ISBN: 978-5-00195-595-5
ID товара: MI00071

Аннотация издательства

О книге

Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.

Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.

Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.

Как очистить разум (но не выпасть из реальности)?

Вы — сборник рассказов, а не роман…

Почему невозможно отпустить и забыть?

Как подавленные эмоции проявляются в жизни?

Для чего душе тело?

Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал — читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.

Для кого эта книга

Для любителей книг по саморазвитию, которые в поиске новых интересных форматов.
Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь и получить вдохновение.

Об авторе

Брианна Уист — ведущий автор различных американских изданий, консультант Forbes. Партнер и руководитель редакции журнала Thought Catalog. Писательница, поэтесса и автор бестселлеров, переведенных на более чем 14 языков.

Работы Брианны по осознанности, внимательности, эмоциональному интеллекту, благополучию и самосовершенствованию публиковались в Forbes, The Huffington Post, Medium и The USA Today. Статьи быстро обрели популярность и были высоко оценены миллионами читателей.

Видит свое призвание и цель профессиональной деятельности в том, чтобы помогать другим раскрыть потенциал и с легкостью двигаться по жизни.

Живет в Калифорнии с семьей.

Цитаты из книги

Умение думать прежде всего

Чтобы быть человеком, надо учиться прежде всего думать, а уже потом любить, делиться, сосуществовать с другими, проявлять терпимость, отдавать и создавать. Не сомневаюсь, что первая и важнейшая обязанность каждого из нас — реализовать данный от рождения потенциал ради себя и мира в целом.

График

На первый взгляд ежедневный график — скучнейшее дело и полная противоположность всему, из чего, как вам рассказывали, состоит «красивая жизнь». Однако мы не осознаём, что строгий план вовсе не означает, что надо сидеть каждый день, на одном и том же рабочем месте одинаковое число часов.
График можно выстроить так, чтобы вовсе не допускать однообразия.

Развитый социальный интеллект

Сложнее всего строить отношения с теми, кого пугает даже мысль о том, что их поведение может кого-то задевать. Такие люди страшно сердятся на любого, кто укажет им на проблему, что только усугубляет ее. Развитый социальный интеллект предполагает, что человек способен сначала выслушать замечания, а уже потом отреагировать. Немедленная эмоциональная реакция без размышлений — это защитная реакция.

Предвзятость подтверждения

Одно из самых известных искажений — предвзятость подтверждения: мы обращаем внимание только на ту информацию, которая подкрепляет сложившуюся у нас точку зрения или доказывает какое-то наше предположение. Вот так мы мысленно ограждаем себя и собственную картину мира от внешнего влияния. Это заблуждение помогает самоутвердиться.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *