Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы…

Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.

Их отзывы говорят сами за себя: 

«»Брать, давать и наслаждаться» — это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости». 

«»Быть собой здесь и сейчас, любить себя, наслаждаться моментом», — мы часто слышим эти слова и пытаемся им соответствовать. Кажется, что именно так и нужно. А если заменить «нужно» на «можно»? И сделать это легко и с удовольствием?